Терапия СДВ/СДВГ: как помогает Tomatis®?
Вам или вашему ребенку трудно сосредоточиться, он ерзает во время разговора, легко отвлекается, допускает небрежные ошибки, с трудом дожидается своей очереди или говорит невпопад? Вы не одиноки. В мире более 366 миллионов взрослых и 129 миллионов детей страдают СДВ/СДВГ, что делает этот диагноз одним из самых распространенных на сегодняшний день, независимо от возраста, социального статуса, интеллекта или пола. Давайте узнаем, как метод Tomatis® может дополнить вашу терапию СДВ/СДВГ.
Оглавление
- Что такое СДВГ? Зачем начинать терапию СДВГ?
- Разница между СДВ и СДВГ
- Как выглядит СДВГ?
- Признаки СДВГ в повседневной жизни
- Не просто СДВГ: СДВГ и сопутствующие расстройства
- Почему метод Tomatis® является хорошей программой прослушивания при СДВ/СДВГ?
- Истории успеха метода Tomatis® при СДВ/СДВГ
- Часто задаваемые вопросы
Что такое СДВГ? Зачем начинать терапию СДВГ?
Исходя из данных нейронаук, визуализационных исследований мозга и клинических исследований, важно признать, что СДВГ не является поведенческим расстройством, психическим заболеванием или специфической неспособностью к обучению. Вместо этого его характеризуют как нарушение развития системы самоуправления мозга. Люди с СДВГ/СДВГ сталкиваются с проблемами контроля импульсов, концентрации внимания и организационных навыков. Понимание этого различия необходимо для правильного подхода к СДВГ и обеспечения наиболее эффективной поддержки и вмешательства для тех, кто страдает от этого состояния.
Терапия СДВГ/СДВ, такая как поведенческая терапия и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), направлена на повышение способности человека концентрироваться, контролировать импульсы и эффективно управлять гиперактивностью, что в конечном итоге приводит к улучшению качества жизни. Хотя метод Tomatis® и не является самостоятельной программой, он представляет собой нейросенсорный тренинговый подход, в котором задействованы слух, мозг и тело, и является неинтрузивным и естественным вариантом, который может дополнить терапию СДВГ, еще больше повышая результаты для пользователей.
Разница между СДВ и СДВГ
СДВ (синдром дефицита внимания) и СДВГ (синдром дефицита внимания с гиперактивностью) — это термины, которые часто используются как взаимозаменяемые, но они относятся к разным аспектам одного и того же состояния. СДВГ — это неврологическое расстройство, включающее в себя подтипы с преобладанием гиперактивности и невнимательности. СДВ, хотя это уже не медицинский диагноз, обычно используется для описания преимущественно типа СДВГ с преобладанием невнимательности. С 1994 года медики используют термин СДВГ, чтобы охватить все подтипы, но в повседневном языке по-прежнему преобладает термин СДВ.
Как выглядит СДВГ?
Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) включает в себя три подтипа: с преобладанием невнимательности, с преобладанием гиперактивности и импульсивности и комбинированный. Каждый подтип проявляется отдельными симптомами, которые влияют на повседневную деятельность.
СДВГ с преобладанием невнимательности (СДВ)
- Отсутствие внимания к деталям и небрежные ошибки
- Трудности с поддержанием внимания
- Невнимательность при разговоре
- Невыполнение инструкций и незавершенные проекты
- Трудности в организации задач и деятельности
- Избегание задач, требующих умственных усилий
- Частая потеря необходимых вещей
- Быстрое отвлечение на внешние раздражители
- Забывчивость в повседневной деятельности
СДВГ с преобладанием гиперактивности и импульсивности
- Суетливость, ерзанье или беспокойное поведение
- Покидание места сидения в ожидаемых ситуациях
- Чрезмерный бег или лазанье
- Сложности с игрой или спокойным занятием
- Постоянное пребывание «на ходу» или неусидчивость
- Чрезмерная болтливость
- Преждевременное проговаривание ответов
- Трудности с ожиданием очереди
- Стремление перебивать или мешать другим
Комбинированный тип СДВГ
- Диагноз СДВГ комбинированного типа ставится, если у человека проявляется 6 или более симптомов невнимательности и 6 или более симптомов гиперактивности и импульсивности.
- Как правило, у мужчин чаще проявляются симптомы гиперактивности, а у женщин — невнимательности.
- Это несоответствие часто приводит к тому, что диагноз ставится чаще мужчинам, поскольку их симптомы легче идентифицировать как СДВГ.
Признаки СДВГ в повседневной жизни
Последствия СДВ/СДВГ могут существенно повлиять на образование, карьеру, семью и социальную жизнь человека. По мере взросления людей с СДВ/СДВГ их жизнь может становиться все более сложной и разрушительной. Давайте рассмотрим признаки СДВ/СДВГ, чтобы понять, как метод Tomatis® может стать подходящим инструментом в вашей терапии СДВ/СДВГ.
СДВГ у детей
- Поведенческие проблемы
- Трудности в школе
- Проблемы с удержанием внимания
- Невозможно усидеть на месте
СДВГ у детей предподросткового возраста/подростков
- Поведенческие проблемы
- Проблемы со школьными заданиями
- Проблемы с поиском друзей
- Плохая успеваемость в школе
- Низкая уверенность
СДВГ у молодых взрослых
- Недостаточная или неудовлетворительная успеваемость или отчисление из учебного заведения
- Непростые отношения с семьей и друзьями
- Капризность
- Не справляется с независимостью
- Проблемы на работе
- Низкая уверенность
- Курение/алкоголь/наркотики
- Травмы и несчастные случаи
СДВГ у взрослых
- Недостаточная или неудовлетворительная продуктивность на работе или потеря работы
- Проблемные отношения
- Капризность
- Не справляется с независимостью
- Проблемы на работе
- Низкая уверенность
- Курение/алкоголь/наркотики
- Травмы и несчастные случаи
- Проблемы с воспитанием детей
- Проблемы с составлением бюджета
Не просто СДВГ: СДВГ и сопутствующие расстройства
По крайней мере у половины людей с СДВГ также есть второе расстройство. Последние исследования пролили свет на значительное совпадение между СДВГ и другими связанными с развитием нервной системы и психическими расстройствами. Вот краткий обзор:
СДВГ и расстройство сенсорной обработки
Около 40–60% людей с СДВГ могут испытывать трудности с сенсорной обработкой. Эта комбинация расстройств может проявляться в чрезмерной отзывчивости (чувствительности к сенсорной информации), недостаточной чувствительности (нечувствительности к сенсорной информации) или в сенсорном поиске (стремлении к сенсорным переживаниям).
СДВГ и расстройство слуховой обработки
У 45–75% людей с СДВГ наблюдаются признаки нарушения слухового восприятия. Часто возникают проблемы со слуховым восприятием, невнимательностью и социальным общением.
СДВГ и регулирование эмоций
Около 25–45% детей и 30–70% взрослых с СДВГ испытывают трудности с регулированием эмоций. Дети и взрослые с СДВГ могут испытывать эмоциональную дисрегуляцию, которая может привести к чрезмерной реакции на ситуации, эмоциональным вспышкам, трудностям в управлении стрессом и проблемам с распознаванием и обозначением эмоций.
СДВГ и расстройства аутистического спектра
Существует значительное совпадение между СДВГ и расстройствами аутистического спектра: примерно 20–50% людей с диагнозом СДВГ также соответствуют критериям расстройства аутистического спектра. Социальное взаимодействие, общение и повторяющееся поведение являются общими чертами этих двух расстройств.
СДВГ и нарушения обучаемости
Примерно у 20–50% людей с СДВГ также наблюдаются проблемы с обучением, особенно в таких областях, как чтение, письмо и математика. Эти накладывающиеся друг на друга проблемы могут осложнить успеваемость.
СДВГ и депрессивные расстройства
Примерно 15–30% людей с СДВГ имеют коморбидные депрессивные расстройства. Эта связь может способствовать возникновению чувства грусти, снижению энергии и ухудшению концентрации внимания.
СДВГ и оппозиционно-девиантное расстройство (ОДР) и расстройство поведения (РП)
Примерно в 50% случаев эти нарушения поведения часто сопутствуют СДВГ. Сочетание импульсивности и вызывающего поведения может привести к значительным трудностям в управлении этими состояниями.
СДВГ и синдром Туретта
Существует умеренное совпадение между СДВГ и синдромом Туретта: примерно у 30–50% людей с синдромом Туретта также наблюдаются симптомы СДВГ. Оба расстройства связаны с трудностями контроля импульсов и гиперактивностью.
Кроме того, с СДВГ могут также одновременно наблюдаться проблемы с языком, мелкой/грубой моторикой, исполнительными функциями, тики, а также психологические и неврологические проблемы. Такое сложное взаимодействие расстройств подчеркивает многогранную природу СДВГ и его потенциальное влияние на различные аспекты благополучия человека.
Почему метод Tomatis® является хорошей программой прослушивания при СДВ/СДВГ?
Метод Tomatis® полезен для людей с СДВ/СДВГ благодаря тому, что он направлен на сенсорную интеграцию и слуховую обработку информации. Подход доктора Томатиса направлен на решение фоновых сенсорных проблем, которые способствуют возникновению этих состояний.
Вот некоторые из преимуществ, о которых часто говорят родители и практикующие специалисты после применения метода Tomatis® для лечения СДВ/СДВГ*:
Повышает уровень сенсорной интеграции
Решает проблемы сенсорной интеграции, связанные с СДВ/СДВГ, улучшая обработку и организацию сенсорных сигналов.
Усиливает слуховую стимуляцию
Воздействие последовательности слуховых стимулов, таких как фильтрованная и модулированная музыка, для вовлечения и переобучения слуховой системы для лучшей обработки информации.
Стимулирует вестибулярный аппарат
Способствует регуляции вестибулярного аппарата, необходимого для поддержания равновесия и ориентации в пространстве, что помогает смягчить проявления СДВ/СДВГ.
Улучшает навыки слушания
Направлен на развитие слуховых навыков, которые включают в себя способность различать, обрабатывать и анализировать звуки, что способствует развитию внимания и понимания .
Улучшает внимание и концентрацию
Восстановление слуховой системы может повысить устойчивость внимания и способность концентрироваться на задаче.
Борьба с импульсивностью и гиперактивностью
У клиентов может наблюдаться снижение импульсивного поведения, беспокойства и типичной гиперактивности
Улучшает коммуникацию
Помогает улучшить навыки языковой обработки, четкость речи и коммуникативные способности, что приводит к улучшению межличностных отношений.
Повышает когнитивные способности
Оптимизация слуховой обработки может положительно повлиять на когнитивные функции и результаты обучения.
Управление эмоциями и стрессом
Способствует эмоциональной регуляции через сенсорную интеграцию, помогая справиться с импульсивностью, перепадами настроения и потенциально снижая уровень стресса.
*Важно отметить, что метод Tomatis® не заменяет традиционную терапию СДВГ, но может быть использован в качестве дополнительного подхода. Результаты метода могут быть разными, поэтому важно проконсультироваться с профессионалом, который сможет оценить и предложить наилучший подход для ваших индивидуальных потребностей.
Часто задаваемые вопросы
Начните свое путешествие с Tomatis®
Чтобы максимально увеличить шансы на успех при использовании метода Tomatis®, следуйте следующим инструкциям:
Получите свой персональный приветственный буклет Tomatis®
Найдите лучшего практикующего специалиста с помощью нашей интерактивной карты
Начните свою программу прослушивания и измените свою жизнь
