Terapia ADHD: Jak zadziała Metoda Tomatisa®?
Trudności ze skupieniem uwagi, bawienie się różnymi przedmiotami podczas słuchania innych, szybkie rozpraszanie się, błędy popełniane przez nieuwagę, problem z czekaniem na swoją kolej, przerywanie rozmówcy - czy to opis Twojego zachowania? A może zachowuje się tak Twoje dziecko? Jest Was więcej! Na całym świece jest ponad 366 milionów dorosłych i 129 milionów dzieci z ADHD, co oznacza, że ten zespół zaburzeń jest obecnie jednym z najczęściej diagnozowanych, niezależnie od wieku, statusu społecznego, inteligencji czy płci. Zobaczmy, w jaki sposób Metoda Tomatisa® może uzupełnić terapię ADHD.
Spis treści
- Co to jest ADHD? Dlaczego warto rozpocząć terapię ADHD?
- Różnica między ADD a ADHD
- Jak objawia się ADHD?
- Objawy ADHD w życiu codziennym
- Nie tylko ADHD. Zaburzenia współwystępujące
- Dlaczego Metoda Tomatisa® to program słuchowy odpowiedni dla osób z ADHD?
- Historie sukcesów Metody Tomatisa® w terapii ADHD
- Często zadawane pytania
Co to jest ADHD? Dlaczego warto rozpocząć terapię ADHD?
W oparciu o neuronaukę, badania obrazowe mózgu i badania kliniczne należy stwierdzić, że ADHD to nie zaburzenia zachowania, choroba psychiczna ani specyficzne trudności w uczeniu się. Można je raczej scharakteryzować jako zaburzenie rozwoju układu, który pozwala mózgowi zarządzać swoim funkcjonowaniem. Osoby z ADHD napotykają problemy związane z kontrolą impulsów, koncentracją i zdolnością do organizacji własnych czynności. Zrozumienie tego rozróżnienia jest niezbędne, aby podejść do omawianych zaburzeń z odpowiedniej perspektywy i zapewnić najskuteczniejsze wsparcie osobom z ADHD.
Terapie ADHD, jak np. behawioralna lub poznawczo-behawioralna (CBT), mają na celu zwiększenie zdolności do koncentracji, kontrolowania impulsów i skutecznego radzenia sobie z nadpobudliwością, w rezultacie prowadząc do poprawy jakości życia. Metoda Tomatisa®, rodzaj treningu neurosensorycznego obejmującego ucho, mózg i ciało, to rozwiązanie nieinwazyjne i naturalne, które może uzupełniać terapię ADHD, dodatkowo zwiększając jej efekty.
Różnica między ADD a ADHD
ADD (zespół deficytu uwagi) i ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) to terminy często używane zamiennie, odnoszące się do różnych aspektów tego samego zespołu zaburzeń. ADHD jest zaburzeniem neurologicznym obejmującym zarówno podtyp z przewagą nadpobudliwości ruchowej, jak podtyp z przewagą deficytu uwagi. Podtyp z przewagą zaburzeń uwagi jest czasem określany jako ADD, ale ten ostatni termin nie jest już oficjalną diagnozą lekarską. Od 1994 roku termin ADHD jest stosowany przez specjalistów na określenie wszystkich podtypów, ale ADD nadal jest używany potocznie.
Jak objawia się ADHD?
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) obejmuje trzy podtypy: z przewagą deficytu uwagi, z przewagą nadruchliwości i impulsywności oraz mieszany. Każdy podtyp wykazuje odrębne objawy, które wpływają na codzienne funkcjonowanie.
Podtyp ADHD z przewagą deficytu uwagi (ADD)
- Brak dbałości o szczegóły i błędy wynikające z nieuwagi
- Krótki czas skupienia uwagi
- Nieuważne słuchanie rozmówcy
- Trudności z dokładnym wykonywaniem poleceń i ukończeniem zadań
- Kłopoty z organizacją pracy i planowaniem zadań
- Unikanie zadań wymagających wysiłku umysłowego
- Częste gubienie rzeczy
- Łatwe rozpraszanie się pod wpływem zewnętrznych bodźców
- Zapominanie o codziennych czynnościach
Podtyp ADHD z przewagą nadruchliwości i impulsywności
- Nerwowe “bawienie się” różnymi przedmiotami, wiercenie się, niemożność “usiedzenia w miejscu”
- Wstawanie z miejsca w nieoczekiwanym momencie
- Zbyt częste bieganie, wspinanie się na przedmioty
- Trudności z cichą zabawą lub skupieniem na zadaniu
- Nadmierna ruchliwość lub aktywność
- Nadmierna gadatliwość
- Odpowiadanie, zanim jeszcze usłyszy się całe pytanie
- Problem z czekaniem na swoją kolej
- Przerywanie lub przeszkadzanie innym.
Podtyp mieszany ADHD
- Podtyp mieszany ADHD diagnozuje się, gdy występuje 6 lub więcej objawów deficytu uwagi i 6 lub więcej objawów nadruchliwości i impulsywności.
- Zazwyczaj objawy nadruchliwości występują częściej u mężczyzn, a objawy deficytu uwagi – u kobiet.
- Te różnice często prowadzą do wyższego wskaźnika diagnoz u mężczyzn, ponieważ ich objawy są łatwiejsze do zidentyfikowania jako ADHD.
Objawy ADHD w życiu codziennym
Objawy ADHD mogą znacząco wpływać na naukę szkolną, karierę zawodową, życie rodzinne i towarzyskie danej osoby. U osób dorosłych objawy ADHD są czynnikiem, który może coraz bardziej komplikować i utrudniać życie. Przyjrzyjmy się objawom ADHD, aby zrozumieć, dlaczego Metoda Tomatisa® to odpowiednie uzupełnienie terapii w tym przypadku.
ADHD u dzieci
- Problemy z zachowaniem (inaczej: problemy behawioralne)
- Trudności w szkole
- Trudności z koncentracją uwagi
- Niemożność usiedzenia w miejscu
ADHD u młodzieży
- Problemy behawioralne
- Trudności z nauką szkolną
- Problemy z nawiązywaniem znajomości
- Wyniki w nauce poniżej możliwości ucznia
- Brak pewności siebie
ADHD we wczesnej dorosłości
- Wyniki w nauce poniżej możliwości, powtarzanie roku lub rezygnacja ze studiów
- Trudne relacje z rodziną i przyjaciółmi
- Zmienność nastroju
- Nieradzenie sobie z niezależnością
- Problemy w pracy
- Brak pewności siebie
- Uzależnienie od tytoniu, alkoholu lub narkotyków
- Częste urazy i wypadki
ADHD u dorosłych
- Słabe wyniki, niepowodzenia lub porzucenie pracy
- Problemy w relacjach międzyludzkich
- Zmienność nastroju
- Nieradzenie sobie z niezależnością
- Problemy w pracy
- Brak pewności siebie
- Uzależnienie od tytoniu, alkoholu lub narkotyków
- Częste urazy i wypadki
- Trudności z pełnieniem roli rodzica
- Problemy z planowaniem wydatków
Nie tylko ADHD. Zaburzenia współwystępujące
U co najmniej połowy osób z ADHD pojawiają się także inne zaburzenia. Ostatnie badania rzuciły światło na wyraźne nakładanie się objawów ADHD i innych zaburzeń neurorozwojowych i psychiatrycznych. Krótkie omówienie zaburzeń współwystępujących:
ADHD i zaburzenia przetwarzania sensorycznego
U około 40-60% osób z ADHD mogą występować problemy z przetwarzaniem sensorycznym. To współistnienie zaburzeń może się objawiać się nadwrażliwością na bodźce sensoryczne (nadmiernym reagowaniem na wrażenia zmysłowe) lub przeciwnie – podwrażliwością na bodźce sensoryczne. Może także pojawiać się poszukiwanie silnych wrażeń sensorycznych w związku z potrzebą doznań zmysłowych o dużej intensywności.
ADHD i zaburzenia przetwarzania słuchowego
Aż 45-75% osób z ADHD ma objawy zaburzeń przetwarzania słuchowego. Często występują trudności z uwagą słuchową, brakiem koncentracji i komunikacją z otoczeniem.
ADHD i regulacja emocji
Około 25-45% dzieci i 30-70% dorosłych z ADHD ma trudności z regulacją emocji. Dzieci i dorośli z ADHD mogą doświadczać braku regulacji emocjonalnej, co może prowadzić do przesadnego reagowania na pewne sytuacje, wybuchowości, trudności w radzeniu sobie ze stresem oraz problemów z rozpoznawaniem i nazywaniem emocji.
ADHD i spektrum autyzmu
Objawy ADHD i spektrum autyzmu nakładają się na siebie, a około 20-50% osób, u których zdiagnozowano ADHD, spełnia również kryteria spektrum autyzmu. Trudności z interakcjami społecznymi i komunikacją oraz powtarzalne zachowania to cechy wspólne obu tych zaburzeń.
ADHD i trudności w uczeniu się
Około 20-50% osób z ADHD wykazuje również trudności w nauce, szczególnie w obszarach takich jak czytanie, pisanie i matematyka. Współwystępujące problemy mogą utrudniać osiąganie dobrych wyników w nauce.
ADHD i zaburzenia depresyjne
U około 15-30% osób z ADHD pojawiają się również zaburzenia depresyjne. W związku z tym może występować uczucie smutku, niski poziom energii i zaburzenia koncentracji.
ADHD i zaburzenia opozycyjno-buntownicze (ODD) oraz zaburzenia zachowania (CD)
Wspomniane zaburzenia zachowania współwystępują z ADHD w około 50% przypadków. Impulsywność w połączeniu z buntowniczym zachowaniem mogą prowadzić do poważnych trudności w funkcjonowaniu na co dzień.
ADHD i zespół Tourette'a
Objawy ADHD i zespołu Tourette’a nakładają się w umiarkowanym stopniu,. Około 30-50% osób z zespołem Tourette’a doświadcza również objawów ADHD. Oba zaburzenia wiążą się z trudnościami w kontrolowaniu impulsów i nadpobudliwością.
Ponadto trudności językowe, problemy z motoryką małą i dużą, funkcjami wykonawczymi, zaburzenia tikowe, a także problemy psychologiczne i neurologiczne mogą również występować w przypadku ADHD. Skomplikowane wzajemne oddziaływanie zaburzeń podkreśla wielowymiarowy charakter ADHD i jego potencjalny wpływ na różne aspekty samopoczucia.
Dlaczego Metoda Tomatisa® to program słuchowy odpowiedni dla osób z ADHD?
Metoda Tomatisa® pomaga osobom z ADHD, ponieważ koncentruje się na integracji sensorycznej i przetwarzaniu słuchowym. Podejście dr. Tomatisa nakierowane jest na podstawowe problemy sensoryczne, które przyczyniają się do ADHD.
Oto niektóre z korzyści często zauważanych przez rodziców i specjalistów po zastosowaniu Metody Tomatisa® w terapii ADHD*:
Lepsza integracja sensoryczna
Metoda jest nakierowana na problemy z integracją sensoryczną występujące w ADHD. Poprawia przetwarzanie i organizację bodźców zmysłowych.
Większa stymulacja słuchowa
Oddziaływanie sekwencji bodźców słuchowych, jak np. filtrowana i modulowana muzyka, pozwala "nauczyć" układ słuchowy lepszego przetwarzania dźwięku.
Stymulacja układu przedsionkowego
Metoda przyczynia się do regulacji układu przedsionkowego, który ma kluczowe znaczenie dla równowagi i orientacji przestrzennej. Dzięki temu objawy ADHD mogą być łagodniejsze.
Lepszy poziom uwagi słuchowej
Metoda skupia się na poprawie uwagi słuchowej, obejmującej zdolność do rozróżniania, przetwarzania i analizowania dźwięków. Dzięki temu zwiększa koncentrację uwagi i rozumienie wypowiedzi..
Poprawa poziomu uwagi i koncentracji
Trening układu słuchowego może wpłynąć pozytywnie na zdolność do przedłużonej koncentracji i skupienia się na zadaniu.
Mniejsza impulsywność i nadruchliwość
Klienci mogą zauważyć mniejszą skłonność do impulsywnych zachowań, niepokoju i typowej nadruchliwości.
Lepsza komunikacja
Metoda może wpłynąć pozytywnie na umiejętność przetwarzania językowego, jasność wypowiedzi i zdolności komunikacyjne, prowadząc do lepszych relacji z innymi.
Zwiększone zdolności poznawcze
Optymalizacja przetwarzania słuchowego może pozytywnie wpłynąć na funkcje poznawcze i wyniki w nauce.
Zarządzanie emocjami i stresem
Metoda ułatwia regulację emocjonalną poprzez integrację sensoryczną, pomagając w radzeniu sobie z impulsywnością, wahaniami nastroju i potencjalnie zmniejszając poziom stresu.
*Należy pamiętać, że Metoda Tomatisa® nie zastępuje tradycyjnej terapii ADHD, ale może stanowić jej uzupełnienie. Efekty Metody mogą się różnić w zależności od konkretnego przypadku. Dlatego należy skonsultować się ze specjalistą, który przeprowadzi ocenę uwagi słuchowej i zasugeruje rozwiązanie dostosowane do indywidualnych potrzeb klienta.
Często zadawane pytania
Rozpocznij treningi słuchowe Metodą Tomatisa®
Aby efekty Metody Tomatisa® były jak najlepsze, postępuj zgodnie z poniższymi wskazówkami:
Pobierz broszurę powitalną Metody Tomatisa® dopasowaną do Twoich potrzeb
Znajdź najlepszego specjalistę dzięki interaktywnej mapie
Rozpocznij trening słuchowy i zmień swoje życie
